 新極真カラテ 大阪東部支部 加納住道道場 （空手.カラテ） 空手道場・大阪・東大阪市・大東市・住道・阪本道場・新極真カラテ・極真空手 空手道場・空手教室・大阪・東大阪市・大東市・新極真カラテ・極真空手・住道・道場・大東市道場・極真 |
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| ストレス解消やダイエットに！ |
女性の社会進出は、想像以上のストレスや精神的負担をしいられるものです。何か目的を持って生活をていないと、その重圧に押しつぶされてしまうこともあるでしょう。精神と肉体を同時に磨く空手を学ぶことにより、日頃のストレスは解消され、強い心が身につきます。また、空手は全身運動ですから、効果的なシェイプアップも可能です。精神を統一しながら汗を流すことは、美容や健康にも良いでしょう。また、女性ならではの護身術も指導します。
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| 健康管理・成人病対策に！ |
中高年の方には健康管理を第一として指導します。健康な肉体があってこそ、人生を謳歌できるもの。
また、昇級・昇段という目的を持つことによって、日常生活にも張り合いが出てくるでしょう。空手で体を
動かすことは、アンチエイジングにも有効です。壮年部では基本的に厳しい稽古はありませんが、段階
を経て少しずつ稽古を重ねていけば、試合に出ることも可能です。
人生に新しい目標を作ってみてはいかがでしょうか。
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